Tendinopatia Glútea: Causas, Sintomas e Tratamentos Eficazes

A tendinopatia glútea é uma das causas mais comuns de dor na região lateral do quadril, especialmente em mulheres acima dos 40 anos, mas também pode atingir atletas, corredores e pessoas expostas a sobrecargas repetitivas. Trata-se de uma alteração nos tendões dos músculos glúteo médio e mínimo, responsáveis pela estabilização da pelve durante a marcha e outras atividades.

Causas da Tendinopatia Glútea

A tendinopatia geralmente surge por um desequilíbrio entre carga e capacidade de suporte do tendão, podendo ser agravada por:

• Movimentos repetitivos de impacto (como corrida).

• Fraqueza ou desequilíbrio muscular da pelve.

• Alterações posturais.

• Idade e degeneração natural dos tendões.

• Sobrepeso ou aumento repentino de carga nos treinos.

Sintomas Mais Frequentes

O paciente costuma relatar:

• Dor na lateral do quadril, pior à noite, ao deitar sobre o lado afetado.

• Sensibilidade ao toque na região do trocânter maior.

• Dor ao subir escadas, correr ou permanecer muito tempo em pé.

• Limitação de mobilidade e dificuldade em atividades simples do dia a dia.

Diagnóstico

O diagnóstico é principalmente clínico, feito pela avaliação do fisioterapeuta ou médico. Exames de imagem, como ultrassom ou ressonância magnética, podem confirmar o grau da lesão e descartar outras causas de dor no quadril.

Tratamentos Modernos e Eficazes

O tratamento deve ser personalizado e multimodal, com foco na redução da dor, melhora da função e prevenção de recidivas. Entre as opções:

• Exercícios de controle de carga: fortalecem os músculos glúteos e estabilizadores do quadril, ajustando a biomecânica.

• Laser de alta potência: promove efeito anti-inflamatório, analgésico e estimula a regeneração do tendão.

• Ondas de choque: recurso útil em casos persistentes, favorecendo a cicatrização e reorganização das fibras tendíneas.

• RPG Souchard e Pilates: auxiliam na correção postural, equilíbrio muscular e na melhora global da função.

• Educação em dor: fundamental para que o paciente compreenda os limites de carga e participe ativamente da reabilitação.

O Diferencial da REABFISIO

Na REABFISIO, oferecemos um protocolo de atendimento completo para tendinopatia glútea, que integra tecnologia avançada (laser de alta potência e ondas de choque) com métodos consagrados como RPG Souchard e pilates. Nosso objetivo é reduzir a dor, restaurar a função e devolver qualidade de vida de forma segura e eficaz.