A dor na região dorsal e radial do punho é uma queixa frequente entre praticantes de esportes de raquete, como tênis, beach tennis e padel. Apesar de comum, uma causa muitas vezes negligenciada é a Síndrome da Interseção  — uma condição inflamatória gerada pelo atrito repetitivo entre os tendões dos compartimentos dorsais do punho. Essa inflamação ocorre no ponto em que os tendões do primeiro compartimento dorsal  cruzam os do segundo compartimento , levando a dor, crepitação e limitação...

Quando falamos em prevenção e recuperação de lesões, é comum pensar imediatamente em técnicas fisioterapêuticas, equipamentos modernos ou protocolos de exercícios. Mas a verdade é que a recuperação começa muito antes da sessão  — começa na alimentação. Na REABFISIO, entendemos a reabilitação como um processo integrado. Tratar o movimento e a dor exige também cuidar do que sustenta biologicamente esse processo: a nutrição . Sem energia adequada, proteínas suficientes e equilíbrio de...

O gráfico que muda completamente a forma de entender a dor persistente Uma das maiores viradas de chave na fisioterapia moderna — tanto para profissionais quanto para pacientes — é compreender que dor e lesão não são a mesma coisa . O gráfico que apresentamos neste conteúdo ilustra um conceito fundamental: ➡️ os tecidos têm um tempo definido para cicatrizar, mas a dor pode persistir mesmo depois disso . Tecidos cicatrizam. A dor pode continuar. Após uma lesão, o corpo segue um processo...